Egy kicsi mozgás...

[Titusz]

Aha...Ez a "módszer" akkor egy újabb "megélhetési fittneszedző" agyszüleménye...Szerencsére eddig én sose hallottam róla...De valszeg nemis vesztettem vele semmit...Amúgy minek szeretnél "szálkás" izmokat? Az ilyesmi izmok nem nőknek valóak...Azért a nők csak jobban néznek ki puha, selymes formákkal,nem? Legalábbis szerintem...

[Samantha]

Mondtam, hogy hagyjuk...nem akarok szálkás izmokat...olyan nekem amúgy is csak a koporsóban lesz...bár ott sem, mert majd hamvasztást kérek...

[Titusz]

De akkormeg minek csinálod ezeket a "szálkásító" gyakorlatokat? Engem sohasem érdekelt SEMILYEN "megélhetési fitneszguru" agybeteg edzésterve...Szóval ha belőlem kéne megélnie az ilyen "Schobert Norbert",meg " Béres Alexandra" féle nyomorékoknak, akkor bizony hamar el kéne menniük a kukoricaföldre kapálni,ha meg akarnának élni...De ezt már megbeszéltük tényleg sokszor...Hagyjuk is a témát...Amúgy ne legyen soha komlexusod a formáidat illetően...Én pont az olyan "puha,selymes, jól markolható nőket kedveltem mindigis,mint amilyen pl.te is vagy...A szikár,vékony,fiús külsejű nőktöl világ életemben hányingert kaptam mindig...

[Samantha]

(Iruló-piruló, szmájli sincs, csak napocska arcú...)

Miért, miért?
Mert ha nem csinálnám, akkor már 100 kiló lennék. Vagy a felett.

[Samantha]

És nem, nem eszek sokat. A 60 kilós lányom duplaannyit eszik, mint én, és kevesebbet mozog. Köszönöm, rendben van a pajzsmirigyem is, tökéletes a vérképem.

[Titusz]

Nekem úgy is tetszenél...Persze csak akkor,ha az a 100 kiló arányosan oszlana el...Mármint a fenék és a tőgyek között...

[Samantha]

Most már tényleg kéne kérnem új szmájlikat...

Na igen, voltam én majdnem annyi is, tudod.
De olyan nincs, hogy a hasra ne ment volna a felesleg, csak lejjebb, meg feljebb...akármennyire is arányosan oszlik el rajtam.

Tőgye pedig még mindig a tehénnek van.

[Titusz]

Meg a jó nőknek...Ha rendszeresen csinálni fogod keményen az álltalam ajánlott hasizomgyakorlatot,mondom, egy 3 hónap múlva olyan lapos pocid lesz,mint a vasalódeszka...Nem kell aggódnod...

[Samantha]

Na, arra kíváncsi leszek...amennyi hasizomgyakorlatot én mar csináltam életemben.

Mindig azt mondják, hogy az kevés...hogy az étkezés 70%, a mozgás "csak" 30%, irányított HELYI zsírégetés = /hasról fogyás, formázás NINCS, hogy én csak hasról szeretnék fogyni kardióval lehet csak zsírt égetni, akkor viszont egyenletesen fogy a zsír mindenhonnan...

[NyűgösFred]

Hasról leginkább diétával lehet, mert ott a belek közti zsírt kell égetni és azon mozgás nem sokat segít. Azzal max a hasfalon kívüli réteget tudod. Persze a semminél jobb.